Entspannung für Kinder in Dülmen

 Nachmittage der Ruhe und Bewegung

 

entspannter geht´s leichter..

 

 

An diesen Nachmittagen lade ich alle Kinder herzlich ein, sich eine Auszeit zu nehmen. Die 5. Sinnesorgane: Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken – die Umwelt mit allen Sinnen wahrnehmen – das wird an diesen Nachmittagen für Kinder - spannend und entspannend!

 

Weiterhin Progressive Muskelentspannung - die Methode der Tiefenmuskelentspannung unterstützt durch das an- und entspannen der Muskulatur, u.a. die Körperwahrnehmung zu verbessern, das Körperbewusstsein und die Konzentration zu stärken und Stress ab zu bauen. Mit Hilfe von Kind gerechten Geschichten aus der PMR wird diese Entspannungsmethode erlernt. 

Die Stunden werden sich zu dem füllen, mit kurzen Atemübungen aus dem Yoga, Bewegungseinheiten u.a. aus der Kinesiologie & Phantasiereisen, die auch autogene Training Suggestionen enthalten können. 

Durch Bewegung und Ruheübungen mit Klang und Stille wird die Aufmerksamkeit der Kinder auf ihre Sinne gelenkt. Körperwahrnehmungs- sowie Sensibilisierungsübungen helfen den Kindern, ihre innere Ruhe zu finden, ihr Selbstvertrauen zu stärken und fröhlich den Tag zu genießen.  

 

Freut Euch auf spannende und entspannende Stunden. 

Ich freue mich auf Euch.

 

Eure Stefanie


Kursdaten:

 Alter: 6 - 10 Jahre 

 

  Mo. 23.09.2019 bis Mo. 25.11.2019

( in den Ferien findet kein Kurs statt)

 

16.15 - 17.15 Uhr  

Kursgebühr: 72,00 € ( 8 Wo.)

 

Veranstaltungsort: St. Josef Familienzentrum,  Clemensstr. 5, 48249 Dülmen-Buldern

 

 

 Für Fragen & Anmeldung stehe ich gern telefonisch oder per Mail  zur Verfügung. 

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Kinderentspannungskurs in Dülmen Buldern
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SG Entspannungswege

 Stefanie Gorgolewski 

st-goria@t-online.de 

Tel: 0172-5291650